Pravi pogovor: Kako dvigniti povešene prsi

V četrtem delu našega serije o tem, kako se vaše dojke spreminjajo z materinstvom, raziskujemo skrb mnogih mater - povešanje dojk. Some se na tej stopnji lahko sklicuje kot na 'povešene prsi', vendar raje o njej razmišljamo kot o 'sproščeni'. Resno, po vsem tem delu si zaslužijo, da se malo sprostijo. Preberite nasvete, kako podpreti povešene ali sproščene oblike dojk.


Oh, veliko materinskih radosti. Za mnoge novopečene mamice je dojenje čas prilagoditve. Verjetno ste pričakovali, da boste prevozili nekaj vzponov in padcev (hvala, hormoni), vendar obstaja ena specifičnanizkanihče vam morda ni rekel, da pričakujete - spremembe dojk! Pokliči jih sproščeno, kapljasto ali zvonasto , obstaja velika verjetnost, da bodo mamice po dojenju doživele nekaj sprememb v obliki dojk in 'perkiness' (ima celo medicinski izraz ... Ptoza). Tu se pogovarjamo od mame do mame ... in priporočamo najboljše nedrčke za povešene prsi.

Kaj povzroča povešanje dojk?

Bolj sproščena oblika dojk je naravni premik po dojenju. To je zato, ker se maščobno in vezivno tkivo v vaših prsih pri tem spreminja. Nekatere ženske prsi ostanejo velike (ali se povečajo), nekatere pa se skrčijo. To je lahko posledica kombinacije izgube teže, hormonov, genetike in starosti mater.


Med dojenjem postanejo tudi dojke bolj goste, s proizvodnjo mleka se povečajo in se sčasoma raztezajo. In ko se proizvodnja mleka ustavi, se lahko dojke skrčijo in se nekoliko bolj odpravijo ... ah,južno.

Nekateri ste vprašali: 'Kaj lahko storim, da popravim povešene prsi po dojenju?'

No, mama. Po negi ne moremo veliko storiti, da bi 'popravili' ali preprečili povešene dojke. Vendar lahko za svoje prsi poskrbimo in jih imamo radi, tako da počivajo v najbolj podpornih nedrčkih. Dobra novica je, da obstajajovašodličnih stilov modrc, med katerimi lahko izbiramo, zato nam nikoli ni treba izbirati med udobjem in čudovitim videzom.


kaj je potopni modrček

Spodnji modrčki so odlični za nujno potrebno podporo. Medtem ko se nekateri zdrznejo ob zamisli o spodnjih rokavih, ko ste v pravi velikosti nedrčkov, lahko spodnje hlače pomagajo pri podpori, oblikovanju in dviganju dojk. Spodaj si oglejte nekaj priporočenih stilov:

  • Naše 24/7 ™ klasični nedrček s kratkimi rokavi je zanesljiva vsakodnevna možnost.
  • Za malo več pokritosti in dodatne podporne jermene, 24/7 ™ modrček s popolno pokritostjo je naš modni slog.
  • In za dotik čipke in to dodatno povečanje zaupanja, 24/7 ™ čipkasti modrček z balkoneti je spogledljiva možnost.

Nekaj ​​drugih nasvetov, ki vam bodo pomagali:

Naložite v podporni nedrček med nosečnostjo in med dojenjem.


Med nosečnostjo obvezno vlagajte v podporni nedrček, ki se lahko razširi z rastjo prsnega koša. Priporočamo, da določite velikost pasu, da boste imeli prostor za rast. Med dojenjem, super negovalni nedrček je prav tako nujno. Potrebovali boste enostaven dostop do prsi ter podporo in prilagodljivost, saj se velikost dojk skozi dan spreminja.

24/7 klasični modrček s kratkimi rokavi

Ključni dejavnik je tudi zdravo povečanje telesne mase.


Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, ali ste v zdravem razponu (in če ne pridobite preveč - ali premalo!). Izogibajte se tudi dieti po dojenčkih. Prehitro hujšanje lahko pripomore k povešenju dojk. Vse, kar potrebujete, je zdrava prehrana in lahka vadba (ko je vaše telo pripravljeno). Ne pozabite: počasi in enakomerno zmaga dirka!

Kako najti svojo velikost modrčka po dojenju.


Po dojenju so lahko vaše prsi drugačne velikosti, kot so bile, preden ste zanosile. Pomembno je, da imate nedrček, ki se prilegati, in ne obratno. Prepričajte se, da nosite pravilno velikost, tako da vzamete 60 sekund Kviz za Fit Finder . Z več kot 78 velikostmi - vključno s polovičnimi - smo vas pokrili.

Oh, in v primeru, da vam danes ni nihče povedal? Mama, ti si rock zvezda.